Zumba
Nu börjar nojan komma inför vår och sommar -10. Hur skall detta gå .. jag är inte alls i form och har gått upp i vikt sedan i somras. Det är dags att ta rejäla tag i träningen så man slipper skämmas när shortsen, bikinin och topparna åker på.
Och varför inte blanda träningen med lite roligare pass [utöver löpning, cykling och styrketräning], och detta med dans ♥ någonting som för mig alltid har funnits där och helst i latin, hip hop, ragga och denna stil.
Den träningsdans som jag syftar på - i mitt fall är nämligen 'Zumba'.
- hitta mer information på deras hemsida här
eller på deras bloggsida här
Och varför inte blanda träningen med lite roligare pass [utöver löpning, cykling och styrketräning], och detta med dans ♥ någonting som för mig alltid har funnits där och helst i latin, hip hop, ragga och denna stil.
Den träningsdans som jag syftar på - i mitt fall är nämligen 'Zumba'.
- hitta mer information på deras hemsida här
eller på deras bloggsida här
Kommentarer
Trackback